Der Rücken erstreckt sich vom Nacken bis zur Spitze des Steißbeins. Der wichtigste Bereich des Rückens ist die Wirbelsäule. Sie dient als bewegliche Stütze des Körpers und trägt das Gewicht von Kopf, Hals, Rumpf und oberen Extremitäten. Darüber hinaus schließt sie das Rückenmark (Nervenstrang) ein.
Der Rücken beteiligt sich an jeder Bewegung unseres Körpers. Und daher ist ein gesunder Rücken eine unverzichtbare Voraussetzung. um den Alltag beschwerdefrei zu gestalten. Zuviel Belastung, aber auch zu wenig Bewegung, kann zu Rückenproblemen führen. Eine Rückenmassage kann dabei die Muskelverspannungen lösen aber auch prophylaktisch wirken.